Succesvolle start van Start to Run in Essen!

26.04.2011 - Dinsdag 26 april verschenen 52 Start to Run deelnemers op de atletiekpiste van Essen.

Deze 52 deelnemers zullen in groep en onder begeleiding in 10 weken leren lopen van 0 naar 5Km. Tijdens de drie trainingen per week zullen deze deelnemers via een goed uitgewerkt, beproefd en onderbouwt trainingsschema op een rustige manier hun conditie verder en verder opbouwen zodat zij op 30 juni  hun diploma kunnen halen voor de 5Km.De gestarte deelnemers, aan de eerste Start to Run sessie van Esak, hebben er alvast allemaal heel veel zin in en zijn allemaal super gemotiveerd. We zijn er van overtuigd dat deze mensen dankzij hun inzet en wilskracht het einddoel zeker kunnen behalen.   Er wordt niet alleen aan het opbouwen van de conditie gewerkt, maar ook preventie van blessures staat bovenaan het programma. Door veel stretchoefeningen zorgen we ervoor dat het aantal gekwetsten zo laag mogelijk blijft en zo veel mogelijk deelnemers op deze manier het einddoel kunnen bereiken.Op dinsdag en donderdag zijn de start to runners terug te vinden op of in de buurt van atletiekpiste in het sportpark Hemelrijk vanaf 19.30 uur. Op zaterdag wordt er in de bossen van de Wildertse duintjes getraind vanaf 10.00 uur. Natuurlijk werd er ook gedacht aan de mensen die op bepaalde momenten niet kunnen komen. Zij krijgen een trainingsschema mee, zodat hun achterstand niet te groot wordt.De eerste foto's van Start to Run zijn terug te vinden onder het fotoalbum.We wensen de deelnemers heel veel succes toe en denk eraan: de aanhouder wint!