Zomertrainingen

Bij Esak trainen we het gehele jaar door, zomer, winter en zelfs tijdens de vakanties. Enkel op feestdagen zijn er geen trainingen. Principieel trainen alle leeftijden op dinsdag, donderdag en vrijdag. Voor oudere atleten is er ook de mogelijkheid voor een extra fitnesstraining en kunnen er extra trainingen voorzien worden indien nodig. De exacte trainingsuren en plaatsen zijn wel seizoensgebonden (gelden dus voor een heel seizoen), maar kunnen lichtjes afwijken naar gelang we ons in het zomer- of winterseizoen bevinden. Zo trainen we bijvoorbeeld tijdens de zomermaanden wel eens in de Wildertse Duintjes en trainen we in de wintermaanden ook eenmaal per week in een zaal.

Trainen tijdens de zomer

Atletiek is een typische zomersport, dus de zomermaanden zijn heel belangrijk voor onze atleten. Tijdens de zomermaanden gaat er heel veel aandacht naar de verschillende disciplines binnen de atletiek en wordt er heel veel op techniek ingezet, maar toch wordt conditie, stabiliteit, lenigheid en kracht niet vergeten.

We trainen dan ook tijdens de vakanties gewoon door. Meestal is er in de loop van juli of augustus wel een week dat we niet trainen omdat onze trainers ook recht hebben op een beetje vakantie. Die trainingsvrije week wordt tijdig aangekondigd. 

Door bepaalde omstandigheden kan het al eens voorkomen dat een training niet kan doorgaan. Dit gebeurt uiterst zelden, zeker in de zomermaanden, maar mocht je twijfelen aan feit of de training doorgaat dan kan je dit steeds vinden via:

• Onze website. Ten laatste een uur voor de aanvang van de training zullen we daarop communiceren indien een bepaalde training niet kan doorgaan. Staat er niets op dan gaat de training gewoon door.
• Ook via onze facebookgroep zullen we meegeven indien een training afgelast wordt. (nog geen lid van onze facebookgroep? Zoek naar Esak en vraag om lid te worden).
• En natuurlijk zal dat ook gemeld worden in de verschillende whatsapp-groepen. Je kan lid worden van de Esak Whatsapp-community door e QR code in het sportpark te scannen. Vraag er gerust naar op de training.
  

Waar en wanneer wordt er getraind tijdens de zomermaanden.

Kangoeroes en benjamins:

• Maandag van 18.30 tot 19.45 op het sportpark
• Donderdag van 18.30 tot 19.45 op het sportpark

Pupillen, miniemen en ouder:

• Maandag van 18.30 tot 20.00 op het sportpark
• Dinsdag van 18.30 tot 19.30 op het portpark
• Donderdag van 18.30 tot 20.00 op het sportpark
• Voor de cadetten en ouder is er de mogelijkheid om op woensdagavond extra te trainen in de fitness. Dit kan alleen in overleg met de trainers. je kan dat met hen bespreken.

Afstandslopers:

• Dinsdag van 19.00 tot 20.30 op het sportpark
• Donderdag van 19.15 tot 20.30 op het sportpark
• Indien gewenst op woensdagavond fitnesstraining om 20.30

Recreanten

• Dinsdag van 19.30 tot 20.45 op het sportpark
• Donderdag van 19.30 tot 20.45 op het sportpark
• Zondag: wordt er heel vaak afgesproken via de whatsappgroep
• Indien gewenst op woensdagavond fitnesstraining om 20.30 Op feestdagen wordt er niet getraind.

Je vindt de juiste categorie indeling terug bij de leeftijden.